【精】护士演讲稿
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在现在社会，演讲稿的使用越来越广泛，你所见过的演讲稿是什么样的呢？以下是小编为大家收集的护士演讲稿，欢迎阅读与收藏。
护士演讲稿1一眨眼的光景，从事护理工作过去4年，医院总是如她的百年老樟一样郁郁葱葱，从三乙转变成三甲，又是一个新的台阶，而我是一名再普通不过的男护士。四年，谈不上沧海桑田，却真真切切感受着生活的冷暖，面对即将到来的5。12国际护士节，感慨万千，却不知道从何下笔。
昨天下午，有幸参加了团市委座谈会市卫生系统青年畅谈会，本来准备了洋洋洒洒的一份演讲稿子，可到最后，临时让补充，准备好的东西都没有说，因为其他同事的实例，正是当初我当班时候发生的事情，从没有那么激动的时候，说着的时候却让我再一次回忆到那个血淋淋的场景，我眼前就是那满脸是血的同事、一面溅上血的墙壁、以及自己沾上血的白大褂，五六个工作人员却无法在第一时间制服该病人，那一瞬间地无助……我也不愿意向祥林嫂那一般一遍一遍地诉说，可说着说着我真的不明白为什么突然哽咽了。我承认，这4年，见过无数次地精神病人攻击工作人员，也有身边的好友被按在厕所打、也有被打工伤的，唯这一次，在我内心永远留下了阴影，也忘记不了20xx。x。x这一个特殊的日子，因为本来它是属于我们护士的节日，而这个精神病人却送了我们值班护士一份永不磨灭的记忆。
大多数的人，都会看到精神病医院的护士光鲜的一面，特别是男护 ……此处隐藏15493个字……如何为自己减压呢？
首先要学会自我调节，释放内心的压力。面对压力，应选择积极的应对方式，充分发挥个人的应对能力，如用微笑、幽默、定期旅游等调节方法。多参加继续教育，学习专业知识和技能，提高解决问题的能力和在实践中的成功体验。学习一些边缘学科，如护理美学，护理伦理学，医疗纠纷法律相关知识等，以便更好地服务于自己的专业，提高职业成就感。
建立良好的支持网络。家庭和社会的支持对缓解压力的不良影响起着重要的作用。当自己面对压力时，可向家人、亲友或同事敞开心扉倾诉，并接纳他们对自己的帮助和支持。
和陌生人说话。有时候，我们有一些内心的秘密及个人的隐私问题，不愿意让熟悉的人知道，自己又无法解脱时，不防试试和陌生人说说话的方法。可以通过网络的博客，论坛，日记或聊天室等方式及时倾诉出来。这些都是诉说的很好平台，因为都是陌生人，所以没有什么顾忌，容易倾诉；而且通过网友的回应，可以得到良好的心理安慰。
也可以及时找专业的心理咨询师进行治疗，心理咨询被誉为“温柔的精神按摩”，通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育，护士的心理很快就能获得平衡，心理压力得以消除，进而能够保证身心健康。有些人可能认为，那要到问题到了很严重的地步才采取的下策了。其实，一旦感觉到心理压力很大，自己无法及时应对时就应该去找心理咨询师，这样效果可以很明显。几乎是不着痕迹地拿掉了你的心理压力。
最后记住，你是上帝派来的天使化身！所以，保持你良好的性格和稳定的情绪吧，随机应变地处理工作中出现的各种问题，精力充沛，兴趣广泛，观察敏锐，思维活跃，始终保持清醒头脑，进行有效的工作。这是职业赋予你的能力，也是你作为天使的义务。同时也祝愿每一位护士都找到属于自己温柔的避风港！
